Сучасний світ неможливо уявити без технологій, і відеоігри стали невід’ємною частиною нашого життя. За даними дослідницької агенції DFC Intelligence, на липень 2020 року у них грає 3,1 мільярда людей, що становить близько 40% населення Землі. Це величезна кількість, яка демонструє, наскільки глибоко інтегровані ігри в наше повсякдення. Враховуючи популярність відеоігор, варто розглянути їх вплив на психіку людини. Зокрема як на дітей, так і на дорослих.
Вплив на дітей
Журналістка “СічНьюз” поспілкувалася з київською психологинею Мариною Карп’юк. Жінка розповіла про вплив відеоігор на психіку людей.
Вони можуть мати як позитивні, так і негативні наслідки для психіки. Ігри розвивають стратегічне мислення, логіку та здатність ухвалювати швидкі рішення. Водночас надмірне захоплення відеоіграми може негативно вплинути на емоційний стан, – пояснює психолог.
Яким є негативний вплив
Емоційна нестабільність. Діти та підлітки стають нервовими, роздратованими через необхідність досягати успіху в грі. Особливо коли головне завдання полягає в суперництві з самим собою чи іншими гравцями.
Соціальна ізоляція. Зокрема, особи, які надмірно захоплюються відеоіграми, можуть відчувати труднощі у спілкуванні з однолітками, стають сором’язливими і замкнутими.
Жорстокість. Відеоігри з елементами насильства можуть вплинути на психіку, привчаючи до агресивної поведінки, що згодом може вийти за межі віртуального світу.
Однак це не означає, що всі, хто грає у відеоігри, мають проблеми. Основне завдання батьків – контролювати кількість часу, який діти проводять за іграми, та обирати відповідний контент, – наголошує Марина.
Вплив відеоігор на дорослих
Він також подвійний. З одного боку, відеоігри сприяють розвитку концентрації та когнітивних навичок. Дослідження показують, що геймери мають кращі показники уваги та здатність фільтрувати непотрібну інформацію, що робить їх більш продуктивними в повсякденному житті.
– Любителі тактичних ігор та стрілялок краще концентруються на конкретних завданнях, демонструючи вищу селективність уваги (фокусування на конкретному об’єкті протягом певного періоду часу), – пояснює жінка.
Проте надмірне захоплення відеоіграми може призвести до ігрової залежності, яка стає все більш поширеною в сучасному суспільстві. Це захоплення іноді перетворюється на своєрідну втечу від реальних проблем. Гравці занурюються у віртуальний світ, де відчувають більше контролю та задоволення.
– Важливий аспект тут – дофаміновий цикл, який стимулюється перемогами та успіхами у грі. Мозок починає асоціювати гру з позитивними емоціями, що може призвести до залежності, подібної до алкогольної чи наркотичної, – розповідає психолог.
Ігрове перенесення
Цікавою є тенденція, яку назвали “ігрове перенесення”. Це явище, коли елементи гри впливають на поведінку людини у реальному житті. Наприклад, геймери можуть використовувати механізми гри для вирішення повсякденних завдань, як вибір предметів у супермаркеті, уявляючи, що вони у грі.
З одного боку, це виглядає кумедно, з іншого – демонструє, наскільки інтегрованими стали відеоігри у свідомість людей, – зауважила Марина.
Ігрова залежність і її соціальні наслідки
Питання ігрової залежності викликає занепокоєння в багатьох країнах. У Китаї та Південній Кореї фіксується значний рівень розладу інтернет-залежності. Багато дітей і дорослих проводять за грою цілими днями, що призводить до серйозних проблем із фізичним та психічним здоров’ям. Водночас важливо розуміти, що залежність від відеоігор часто є наслідком уже існуючих проблем у людини – соціальних, психологічних або емоційних.
