У вінницькому «Спартаку» розвивають одне з найпопулярніших у світі єдиноборств дзюдо

Вінницька міська організація фізкультурно-спортивного товариства «Спартак», яку очолює Едуард Михайлов, особливо дбає про розвиток популярних олімпійських видів спорту. В тому числі єдиноборств. Серед них –  один з найпопулярніших у світі видів боротьби – дзюдо. Його, приміром, наразі культивують на базі спортклубу «Сакура». Із ним міська організація «Спартака» уклала угоду про співпрацю.

Японське дзюдо має низку цікавих особливостей. Це не просто боротьба, а філософія, згідно з якою боєць повинен бути наполегливим, мужнім, скромним, поважати інших людей. У дзюдо цінуються найкращі якості людини: ввічливість, сміливість, щирість, рішучість, спостережливість і почуття міри.

Займатися дзюдо можна з будь-яким рівнем фізичної підготовки і в будь-якому віці. Більш того, навіть люди з обмеженою руховою активністю можуть це робити

На відміну від більшості інших видів спорту, дзюдо абсолютно безпечно. У ньому не використовуються больові та інші прийоми, які можуть завдати шкоди здоров’ю людини. Крім того, перед тим як вивчати захоплення і кидки, всі учні проходять систему захисту і страховки.

Інша особливість дзюдо полягає в тому, що цей вид боротьби розвиває фізичні здібності і самодисципліну. Одна з цілей – розвинути в людині гнучкість, спритність, координацію, концентрацію. Завдання боротьби полягає не в тому, щоб перемогти противника фізичною силою, а щоб позбавити його точки опори, рівноваги і швидко зреагувати, взяти перевагу, використовувати силу суперника в своїх цілях. Один із принципів дзюдо – м’якість. Потрібно поступитися опоненту і його силі, а потім використовувати його переваги у власних інтересах.

У наш час дзюдо – один з найпопулярніших видів боротьби в світі. В Японії дзюдо займається близько 8 мільйонів чоловік, а в цілому в світі – близько 20 мільйонів. Дзюдо цінують дорослі люди за можливість підтримувати фізичне здоров’я і бадьорість духу. Дітей відправляють вчитися, щоб виховати силу духу, прагнення до перемоги, повагу і справедливість. До того ж, батьки не бояться за дітей, тому що ця боротьба абсолютно безпечна. Тренування допомагають підняти настрій, підтримувати себе у формі.

Підготував Фелікс ЖАНІН